Gangguan pencernaan memang kerap terjadi pada anak. Mau usia toddler bahkan pra sekolah pun mereka pasti saja mengalami hal yang satu ini. Sembelit sepertinya sudah menjadi hal yang lumrah. Namun, kamu harus tetap berusaha mencari cara agar sembelit itu terjadi lagi.

Sebagai seorang ibu, pasti sedih kan melihat si kecil kesakitan? Apalagi susah buang air besar? Semakin bertambah ya penderitaan di dunia ini.

Penyebab Sembelit

Pada usia toddler, biasanya anak akan buang air besar sehari sekali juga masih bisa dikatakan normal pada saat buang air besar dua hari sekali. Namun jika anak sudah tiga hari belum buang air besar, maka anak sudah masuk ke dalam kategori sembelit. Alasan terjadi sembelit yaitu karena feses keras, kering, atau bahkan berukuran besar.

Anak yang mengalami sembelit biasanya akan mengalami beberapa gejala yaitu sakit perut, nyeri pada saat BAB. Biasanya hal ini bisa menjadikan anak rewel dan sering menangis.

Bunda salah satu penyebab dari sembelit yaitu karena kurangnya asupan cairan, serta minimnya konsumsi buah dan sayuran. Sehingga timbulah sembelit itu karena kurangnya asupan serat pada tubuh.

Adapun penyebab sembelit, yaitu :

• Sering menahan BAB, hal ini sering terjadi pada anak-anak. Terutama anak yang sudah mulai aktif, biasanya mereka akan lebih fokus pada dunia baruya
• Tidak menyukai toilet training, jangan lakukan toilet training terlalu awal
• Kurang beraktivitas, pemicu terjadinya sembelit juga bisa karena kurang gerak atau kurang beraktivitas.
• Perubahan lingkungan, cuaca dan rutinitas. Perubahan ini juga sangat signifikan terjadinya sembelit.
• Sedang sakit
• Sedang mengkonsumsi buah-buahan

Nah itu semua adalah penyebab dari gangguan pencernaan yang terjadi pada anak. Setelah mengetahui penyebabnya, maka bunda juga bisa memahami cara mengatasinya.

Adapun cara mengatasi terjadinya sembelit, yaitu :

• Memberinya buah-buahan pencahar, untuk menghindari sembelit kamu bisa memberikan aneka buah seperti pepaya, strober, alpukat, dan lain-lain.
• Memberikan asupan cairan yang cukup, berilah air mineral yang cukup untuk anak. Hal ini sangat penting untuk terhindar dari sembelit.
• Ajaklah si kecil agar bergerak aktif/intens, kamu harus mengajak anak untuk lebih aktif bergerak. Jangan biarkan anak kamu lebih banyak diam, ya.
• Memberi si kecil makanan probiotik, seperti yoghurt, keju, tempe, roti, dan sourdough.
• Semangati anak, terutama pada saat anak akan mencoba buang air besar. Jika ia berhasil mengeluarkan feces nya maka berilah ia sebuah pujian atau stiker keberhasilan agar anak terus merasa semangat.

Setelah mengetahui kasus terjadinya sembelit serta cara mencegah terjadinya kasus sembelit, kamu harus lebih telaten lagi dalam mengurus anak. Jangan lupa berikan susu yang bagus untuk pencernaan sebagai suplemen. Pilihlah susu DANCOW 1+ untuk menjaga pencernaannya.