Salah satu asupan penting untuk membuat anak penuh energi menjalani harinya adalah Vitamin B. Oleh sebab itulah Anda sangat disarankan untuk selalu memenuhi kebutuhan Vitamin B Complex si kecil. Anda dapat berikan makanan ataupun minuman yang mengandung Vitamin B. Dengan begitu, si kecil dapat memperoleh manfaat Vitamin B Complex secara maksimal.

Untuk informasi, Vitamin B Complex merupakan kumpulan dari vitamin B yang dapat dilarutkan ke dalam air. Vitamin tersebut umumnya berguna untuk memberikan si kecil energi tambahan untuk menjalani hari-harinya. Namun, sebenarnya masih ada manfaat lain dari vitamin B. Apa sajakah manfaatnya? Langsung saja simak penjelasan di bawah ini.

Manfaat Mengonsumsi Vitamin B Complex Untuk Anak

1. Fungsi Vitamin B3

Vitamin B3 atau biasa dikenal dengan nama Niacin ini memiliki peran penting dalam hal menjaga kesehatan sistem saraf. Apabila sistem saraf tubuh dapat terjaga dengan baik, maka si kecil dapat mengontrol pergerakan tubuh aktifnya dengan lebih mudah. Dengan begitu, Ia akan dengan mudah dapat berkomunikasi secara baik kepada guru ataupun teman-temannya.

2. Fungsi Vitamin B2

Selanjutnya ada Vitamin B2 atau biasa dikenal dengan sebutan Riboflavin. Vitamin ini memiliki fungsi terkait dengan produksi sel darah merah, perkembangan jaringan pada tubuh, dan juga berperan dalam pelepasan energi dari protein. Dengan mengonsumsi vitamin B2 ini anak dapat belajar dan bermain di sekolah dengan penuh energi.

Selain itu, Vitamin B Complex juga berperan dalam mendukung fungsi kulit, mata, dan juga sistem saraf. Dengan begitu, anak dapat beraktivitas dengan optimal karena indera penglihatan dan gerak tubuhnya dapat dikontrol dengan sangat baik.

3. Fungsi Vitamin B6

Kehadiran vitamin B6 ini juga tidak kalah penting untuk si kecil. Hal tersebut karena vitamin B6 ini dapat memberikan tambahan energi, memperkuat fungsi otak, dan juga membuat metabolisme anak menjadi optimal. Memberikan vitamin B6 dengan cukup dapat membuat si kecil lebih berenergi dan fokus saat sedang belajar di sekolah.

4. Fungsi Vitamin B12

Vitamin B12 atau biasa disebut dengan Cobalamin ini dapat membatu penguatan tulang, mempertajam ingatan anak, dan juga membuat mood menjadi meningkat. Mengonsumsi Vitamin B12 dengan cukup dapat membuat ingatan anak menjadi optimal saat belajar dan juga membuat pertumbuhan tubuhnya menjadi lebih optimal.

Itulah manfaat Vitamin B Complex yang dapat diperoleh anak. Mengonsumsi vitamin-vitamin tersebut membuat pertumbuhan dan perkembangan anak menjadi lebih optimal. Selain dari makanan, sumber vitamin B Complex dapat anak peroleh dalam segelas susu Milo. Hal itu karena di dalam susu Milo terkandung banyak sekali nutrisi dan vitamin yang berguna untuk memberikan energi dan nutrisi tambahan yang baik untuk anak.